Gemelli che allattano

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Nicole Wendler ha un dottorato di ricerca in biologia nel campo dell'oncologia e dell'immunologia. Come editore medico, autore e correttore di bozze, lavora per vari editori, per i quali presenta questioni mediche complesse ed estese in modo semplice, conciso e logico.

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Gemelli che allattano al seno, può funzionare? Molte madri gemelle (e altre madri multiple) non sono sicure di poter effettivamente nutrire tutta la loro prole con il solo latte materno. Leggi qui come puoi rendere giustizia a ogni bambino, perché dovresti allattare due gemelli e cosa puoi fare se entrambi hanno fame allo stesso tempo.

Gemelli che allattano: è possibile?

La maggior parte delle madri desidera allattare i propri gemelli, ma è preoccupata che anche questo funzioni. Gli esperti ti rassicurano: con un po' di pratica e pazienza, anche l'allattamento gemellare sarà possibile senza problemi. I gemelli completamente allattati al seno non hanno bisogno di tè o acqua. E l'alimentazione aggiuntiva è necessaria solo per i gemelli deboli e prematuri.

Le madri gemelle (e altre madri multiple) dovrebbero prepararsi per il doppio compito e le opzioni di allattamento al seno durante la gravidanza e ottenere un ampio aiuto per la vita di tutti i giorni, specialmente nei primi giorni. Con il sostegno del partner, dei nonni e/o degli amici, le mamme possono allattare i propri gemelli in tutta tranquillità. Inoltre, le donne con due gemelli possono prendersi cura dell'ostetrica più a lungo delle madri con un solo figlio. L'ostetrica può fornire preziosi consigli sull'allattamento al seno dei gemelli.

Se una donna ha avuto più di due figli contemporaneamente, l'allattamento al seno diventa una vera sfida. Il fattore limitante in questi casi non è la quantità di latte, ma di solito il tempo necessario per allattare tre o più bambini.

Gemelli: l'allattamento al seno è particolarmente importante

I gemelli nascono spesso prima e con un peso alla nascita inferiore rispetto a un singolo bambino. I preziosi componenti del latte materno e soprattutto del primo latte (colostro) sono tanto più benefici per loro. Inoltre, le cellule immunitarie nel latte materno proteggono dalle malattie. Il primo latte contiene concentrazioni particolarmente elevate di cellule immunitarie. Alcuni consulenti per l'allattamento consigliano quindi alle donne in attesa di gemelli di eliminare il colostro prima del parto e di congelarlo in anticipo.

Le donne che allattano i loro gemelli rafforzano il legame con i loro figli e promuovono il loro sviluppo sano attraverso lo stretto contatto con la pelle. Inoltre, le interruzioni dell'allattamento al seno con gli ormoni rilasciati hanno un effetto rilassante sulla madre e favoriscono la regressione dell'utero.

Infine, allattare i tuoi gemelli ti farà risparmiare tempo e denaro. Non è necessario sterilizzare i biberon o acquistare e preparare latte artificiale.

Gemelli che allattano: produzione di latte

Le madri multiple non devono preoccuparsi che la quantità di latte sia insufficiente. Indipendentemente dal fatto che tu stia allattando gemelli o sei gemelli, la produzione di latte si adatta alla domanda entro pochi giorni.

Per avviare la produzione, devi allattare i tuoi gemelli da otto a dodici volte in un giorno. Se i bambini sono ancora troppo deboli, l'estrazione diligente (circa ogni due o tre ore) può sostituirla. Se i fratelli sono di forza diversa, è consigliabile lasciare che il bambino più forte beva alternativamente da ciascun seno o allatti contemporaneamente. In questo modo, stimola anche la produzione di latte per il bambino più debole, ed entrambi i seni si riempiono in modo uniforme. Puoi anche estrarre il latte per un bambino e allattare l'altro.

Se stai allattando gemelli prematuri, devi prestare particolare attenzione per garantire che i bambini aumentino di peso rapidamente. Se la quantità di latte materno non è sufficiente all'inizio, è possibile utilizzare un sondino o un kit per l'allattamento al seno durante l'allattamento, come per i bambini prematuri. Questo ha il vantaggio che la produzione di latte continua ad essere stimolata, i bambini si allenano a succhiare e, nonostante la piccola quantità di latte, sono adeguatamente riforniti di sostanze nutritive.

Gemelli che allattano al seno - individualmente o allo stesso tempo?

Non importa se allatti i tuoi gemelli contemporaneamente o uno alla volta. Per conoscere ogni bambino, tuttavia, è consigliabile allattare più bambini individualmente, almeno inizialmente. Anche l'allattamento al seno dei gemelli richiede pratica, ma fa risparmiare tempo. Un altro vantaggio del cosiddetto allattamento al seno in tandem è che entrambi i seni vengono svuotati contemporaneamente. Ciò aumenta il livello ematico dell'ormone materno prolattina, che stimola la produzione di latte e ha un effetto positivo sull'umore.

Tuttavia, entrambi i bambini non hanno sempre lo stesso ritmo, quindi la madre non può allattarli contemporaneamente. Quindi ci vuole il doppio del tempo prima che entrambi i bambini siano pieni. In questo modo, le madri hanno l'opportunità di trascorrere del tempo intenso con ogni bambino individualmente.

Gemelli che allattano al seno: posizioni per l'allattamento al seno

Se desideri allattare i tuoi gemelli uno dopo l'altro, sono possibili tutte le posizioni di allattamento possibili anche per un bambino singolo.

È un po' una sfida mettere un bambino su ogni seno allo stesso tempo, perché allora hai solo una mano libera per ogni bambino. I due bambini devono quindi essere posizionati in modo che sia sufficiente sostenerli con un braccio. Sono utili molti cuscini o speciali cuscini gemelli per allattamento a forma di U che possono essere allacciati intorno ai fianchi. Prima che tu ti senta a tuo agio nella posizione di allattamento al seno appropriata, entrambi i bambini dovrebbero essere a portata di mano.

L'allattamento al seno gemellare funziona molto bene nelle seguenti posizioni di allattamento al seno:

• Doppia presa posteriore (anche posizione laterale o calcio): I bambini si trovano di lato accanto alla madre, la testa riposa nelle mani o negli avambracci, le gambe dei bambini puntano verso il muro dietro la madre.
• Posizione incrociata o posizione a V: entrambi i bambini sono sdraiati nella maniglia della culla, i loro piedi si incontrano nel grembo della madre.
• Posizione parallela: un bambino si trova nella presa posteriore (posizione del calcio) e l'altro nella presa della culla.
• Sdraiata su un fianco: la madre è distesa a metà su un fianco in modo che un bambino sia sdraiato accanto a lei e stia allattando sulla parte inferiore del seno, mentre il secondo bambino, sdraiato sulla pancia, raggiunge la parte superiore del seno.
• Posizione supina: Sdraiati sulla schiena con la parte superiore del corpo leggermente sollevata, i bambini possono essere posizionati a pancia in giù in posizione leggermente trasversale o - se sono più alti - di lato.

Gemelli che allattano al seno: consigli

Le madri gemelle sono piuttosto in difficoltà nelle prime settimane. Tutto richiede il doppio del tempo che con un solo bambino. I seguenti suggerimenti possono semplificare un po' la vita di tutti i giorni:

• Mantenere una visione d'insieme: con i gemelli, soprattutto se identici, può essere utile prendere appunti sui tempi di consumo, sulle abitudini di consumo e sui pannolini pieni.
• Chiedi aiuto: chiedi aiuto domestico, coinvolgi i nonni e il padre dei bambini e, se necessario, chiedi aiuto finanziario e sociale.
• Pause di riposo: soprattutto le prime settimane e i primi mesi con i gemelli sono estenuanti. Come madre, hai bisogno di pause sufficienti per essere in grado di far fronte a questo.
• L'allattamento al seno in tandem fa risparmiare tempo: di tanto in tanto, puoi svegliare delicatamente uno dei bambini per allattare entrambi allo stesso tempo.
• Per gli spostamenti: un salvagente gonfiabile può essere utilizzato come cuscino per l'allattamento.

Assicurati di avere un ampio apporto di calorie, minerali e vitamine nella tua dieta. Soprattutto se stai allattando due gemelli più grandi, devi aumentare di conseguenza il numero di calorie. Chiedi consiglio al tuo medico o all'ostetrica.

Gemelli che allattano: quanto tempo?

L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda la stessa durata dell'allattamento al seno per i gemelli come per i figli unici, ovvero: le madri dovrebbero allattare i propri gemelli almeno per i primi sei mesi e poi passare gradualmente agli alimenti in formula.

Puoi saperne di più sulla durata dell'allattamento al seno nell'articolo "Quanto tempo allattare?"

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