BPCO: camminare protegge dall'ospedale

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Monaco di BavieraTosse cronica, espettorazione, mancanza di respiro - una broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) è un fardello pesante. I ricercatori hanno scoperto che anche un piccolo movimento porta molto alle persone colpite. Coloro che fanno una passeggiata di tre o sei chilometri tre volte alla settimana devono recarsi in ospedale meno spesso che se non vogliono fare esercizio.

Volume corrente ridotto

Per lo studio, i ricercatori guidati da Cristóbal Esteban dell'ospedale Galdakao-Usansolo in Spagna hanno reclutato 543 pazienti con BPCO che erano stati ammessi in varie cliniche a causa di una riacutizzazione. Gli scienziati hanno chiesto ai pazienti polmonari le loro abitudini di esercizio. Hanno anche usato i test del respiro per determinare il volume di espirazione del paziente. In media, era solo il 52 percento del volume che ci si aspetterebbe in una persona sana della stessa età, sesso e statura. Sulla base dei dati ospedalieri, i ricercatori sono stati in grado di monitorare la frequenza con cui i partecipanti allo studio dovevano essere trattati come pazienti ricoverati nei prossimi anni.

Attività efficace

Lo studio alla fine ha incluso i dati di tutti i pazienti che i ricercatori hanno esaminato e interrogato almeno una volta di nuovo entro un periodo da due a cinque anni - in totale sono stati 391. Il risultato: i partecipanti che erano particolarmente inattivi hanno avuto l'un l'altro Ricoverato quasi due volte tanto spesso quanto coloro che si allenano regolarmente. Anche in loro la malattia è progredita più velocemente. Un livello di attività che corrispondeva a una distanza da tre a sei chilometri tre giorni alla settimana era sufficiente per ottenere l'effetto.

Lo studio mostra anche che i pazienti dovevano rimanere in gamba quando si trattava di esercizio: per i pazienti precedentemente più attivi fisicamente che hanno fatto meno esercizio durante il corso dello studio, il numero di ricoveri ospedalieri è raddoppiato.

Due ore a settimana

“I pazienti con BPCO sono meno attivi fisicamente rispetto alle persone sane. L'esercizio fisico regolare riduce il rischio di ricoveri ospedalieri e mortalità ", spiega il leader dello studio Esteban. Anche un basso livello di attività fisica, come camminare due ore alla settimana, riduce il rischio.

La BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) è una malattia cronica dei polmoni causata da vie aeree infiammate e permanentemente ristrette. Il principale fattore di rischio è il fumo. Circa il 90% di tutte le persone colpite sono fumatori o ex fumatori. Circa il 20% dei fumatori di sigarette di lunga data sviluppa la BPCO. In Germania, la BPCO si è classificata al quinto posto nelle statistiche sulle cause di morte nel 2010 (Ufficio federale di statistica). (cfr)

Fonte: Cristóbal Esteban et al.: Influenza dei cambiamenti nell'attività fisica sulla frequenza di ospedalizzazione nella malattia polmonare ostruttiva cronica. Respirologia. doi: 10.1111 / o.12239

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