Tè in gravidanza

Eva Rudolf-Müller è una scrittrice freelance nel team medico di Ha studiato medicina umana e scienze giornalistiche e ha ripetutamente lavorato in entrambe le aree: come medico in clinica, come revisore e come giornalista medico per varie riviste specializzate. Attualmente lavora nel giornalismo online, dove viene offerta a tutti un'ampia gamma di farmaci.

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Il tè è altamente raccomandato durante la gravidanza: oltre all'acqua e ai succhi di frutta diluiti, le tisane e le tisane alla frutta possono coprire l'aumentato fabbisogno di liquidi durante questo periodo. In inverno, il tè è ottimo anche per riscaldarsi e in estate ci si può rinfrescare con un tè freddo. Ma sono ammessi tutti i tipi di tè durante la gravidanza? O dovresti evitare alcune varietà? Leggi di più sul tè durante la gravidanza qui.

Tè in foglie di lampone

Molte ostetriche raccomandano il tè alle foglie di lampone durante la gravidanza. È progettato per allentare i tessuti e i muscoli nella zona pelvica, rafforzare l'utero e stimolare i muscoli uterini. A causa del suo effetto di induzione del travaglio, il tè alle foglie di lampone deve essere bevuto regolarmente solo dalla 35a settimana di gravidanza (in consultazione con l'ostetrica o il ginecologo). Sono quindi consentite da tre a quattro tazze durante il giorno.

tè alla menta

La gravidanza è spesso accompagnata da nausea e bruciore di stomaco, almeno a volte. Il tè alla menta può aiutare qui, perché gli oli essenziali della pianta hanno un effetto antispasmodico sullo stomaco, sull'intestino e sulle vie biliari. Come con il tè alle foglie di lampone, anche il tè alla menta piperita è associato al verificarsi di contrazioni uterine quando viene bevuto in grandi quantità. Quindi chiedi prima consiglio alla tua ostetrica o al medico.

infuso di salvia

La gravidanza è spesso associata a indigestione. Una tazza di tisana alla salvia ha un effetto antispasmodico e calma lo stomaco e l'intestino. Il tè alla salvia deve essere bevuto solo in piccole quantità e in nessun caso per un lungo periodo di tempo. In caso contrario, il tannino contenuto nella salvia (es. acido rosmarinico) e il suo effetto contraente possono causare la contrazione dell'utero - non si possono escludere travagli prematuri e persino nascite premature o aborti spontanei. La salvia contiene anche tujone, una sostanza tossica ad alte dosi. Se il tè alla salvia è necessario dal punto di vista medico, l'uso deve essere discusso con il medico.

Tè allo zenzero

La gravidanza è generalmente una fase in cui, per sicurezza, nessun tipo di tè dovrebbe essere bevuto in grandi quantità o per un lungo periodo di tempo. Questo vale anche per la tisana allo zenzero: in realtà è molto utile, in quanto allevia la nausea, i disturbi di stomaco e il vomito. Tuttavia, si dice che lo zenzero abbia un leggero effetto sul travaglio, motivo per cui il tè allo zenzero non dovrebbe essere bevuto, specialmente dal terzo mese di gravidanza.

Camomilla

La gravidanza spesso fa dormire male le donne. Una tazza di camomilla può aiutare e favorire un sonno tranquillo. La camomilla è indicata soprattutto per malattie infiammatorie o spasmodiche gastrointestinali, irritazioni, bruciori di stomaco e ulcere gastriche.

Tè nero

La gravidanza è un periodo in cui le donne dovrebbero bere solo bevande contenenti caffeina con moderazione. Oltre al caffè, questi includono il tè nero. Il motivo della raccomandazione è il contenuto di caffeina stimolante (precedentemente chiamata tein), che dispiega anche il suo effetto sul nascituro. Il tè nero influisce anche sull'assorbimento del ferro dal cibo e favorisce la stitichezza. Pertanto, bere un massimo di due o tre tazze al giorno.

Tè verde

A differenza del tè nero, il tè verde non è fermentato. Contiene numerosi minerali e molte sostanze amare, che stimolano la produzione della bile e favoriscono la digestione. A causa del contenuto di caffeina, ha un effetto stimolante generale come il tè nero, ma meno forte. Inoltre, l'effetto stimolante dei set di tè verde si manifesta meno rapidamente. Tuttavia, la stessa raccomandazione si applica alla quantità che si beve: è consentito un massimo di due o tre tazze di tè verde al giorno.

Gravidanza: attenzione con altri tipi di tè

Si deve usare cautela anche con altri tipi di tè durante la gravidanza. Ad esempio, le donne in gravidanza non dovrebbero bere grandi quantità di tè al finocchio, anice e citronella per lungo tempo. Perché tutte le piante contengono sostanze che, negli esperimenti sugli animali, possono provocare il cancro in alte concentrazioni.

Altri tipi di tè, come il tè alle foglie di lampone, dovrebbero essere bevuti solo nelle ultime settimane di gravidanza perché dovrebbero anche stimolare il travaglio. Questo vale, ad esempio, per gli infusi di foglie di mora, achillea, verbena, cumino, assenzio e alchemilla.

Inoltre, le donne incinte non dovrebbero bere più di due o tre tazze di miscele di tisane con radice di liquirizia. La radice di liquirizia si trova nella liquirizia e spesso anche nelle tisane. Il suo ingrediente glicirrizina, in quantità molto elevate, presumibilmente aumenta il rischio di parto prematuro.

Tè in gravidanza: varietà e misura

Come per il cibo, anche per il tè durante la gravidanza vale quanto segue: Fornire varietà - cambiare il tipo di tè più spesso e non bere lo stesso tè in grandi quantità per un lungo periodo di tempo. Ciò previene possibili effetti indesiderati. Se non sei sicuro di quale tè e quanto dovresti bere, dovresti contattare la tua ostetrica o il medico!

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