Kit di pronto soccorso - dovrebbe essere lì dentro

Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.

Un kit di pronto soccorso fa parte di ogni bagaglio. Cosa dovrebbe esserci dentro dipende dalla destinazione, dalla durata del viaggio e dal tipo di viaggio.

Kit di pronto soccorso - consigli generali

Scegli farmaci che hanno dimostrato il loro valore e che tolleri bene.
È meglio mettere insieme il kit di pronto soccorso prima di partire. In alcuni paesi, i farmaci sono più economici che in Germania, ma i requisiti di qualità all'estero non sono così elevati. Soprattutto al di fuori dell'Europa, circolano farmaci contraffatti che, nel peggiore dei casi, possono mettere a rischio la tua salute.
Dai un'occhiata alla data di scadenza del farmaco. Attenzione: la data per liquidi e unguenti è valida solo per confezioni non aperte.
Quando si viaggia in paesi caldi, seguire le istruzioni per la conservazione dei farmaci. Una supposta per il dolore o la febbre sciolta non è più utile quando necessario.
Devi assumere farmaci ad orari prestabiliti? Informati sui viaggi a lunga distanza quanto è grande la differenza di fuso orario. L'efficacia di alcuni farmaci è compromessa se il ritmo di assunzione non viene rispettato. La pillola contraccettiva ne è un noto esempio.

Kit di pronto soccorso: dovrebbe essere sempre lì

Farmaci individualmente necessari: hai una malattia cronica? Porta con te nel bagaglio a mano una quantità sufficiente di farmaci da assumere ogni giorno. Consultare il medico o il farmacista se ci sono interazioni con altri medicinali. Sei incline a certe lamentele? Rifornisci il tuo kit di pronto soccorso con farmaci per allergie, bruciore di stomaco, infezioni fungine (funghi vaginali, piede d'atleta) o herpes labiale. È meglio prendere un integratore che ti ha aiutato prima.

Disinfezione delle ferite: un disinfettante non dovrebbe mancare in nessun kit di pronto soccorso!

Materiale della medicazione: cerotti, impacchi sterili per ferite, bende di garza, bende elastiche, nastro adesivo, forbici, pinzette per schegge e panno triangolare sono importanti per la cura delle ferite.

Termometro medico: Soprattutto nei paesi a rischio di malaria, è necessario registrare con precisione la temperatura corporea. Nota: i termometri in vetro non sono adatti perché si rompono facilmente.

Antidolorifici e antifebbrili: i farmaci per la febbre e il dolore da lieve a moderato sono importanti per il trattamento di febbre, mal di testa, mal di denti e dolori muscolari come il raffreddore. Attenzione: nelle regioni in cui si verificano febbri emorragiche come la febbre dengue o la febbre gialla che portano a sanguinamento, gli agenti fluidificanti del sangue come l'acido acetilsalicilico o il diclofenac non sono adatti. Il paracetamolo è più adatto qui. Le compresse masticabili possono essere assunte anche senza acqua.

Ecco come espandere il kit di pronto soccorso

Farmaci per la nausea: se sei afflitto da mal di viaggio, potresti assumere farmaci appropriati prima del viaggio. Preparazioni di gomme da masticare rapidamente efficaci aiutano in caso di nausea improvvisa. Ma attenzione: molti di questi principi attivi stancano. Un'eccezione è la scopolamina prescritta, che viene attaccata alla pelle come un cerotto. La metoclopramide solo su prescrizione agisce contro altre cause di nausea.

Farmaci per la diarrea: è possibile prevenire la diarrea osservando l'igiene del cibo e dell'acqua potabile. La grave perdita di liquidi è il più grande pericolo in caso di diarrea, specialmente per i bambini e le donne in gravidanza. La misura più importante è quindi quella di sostituire l'acqua ei sali che l'organismo ha perso con una polvere di elettroliti. A proposito: la vecchia ricetta "Bastoncini di cola e pretzel" non è adatta e può persino peggiorare la diarrea. Meglio in caso di emergenza: per ogni mezzo litro di acqua bollita (!) sciogli mezzo cucchiaino di sale e cinque cucchiaini di zucchero d'uva, aggiungi succo d'arancia a piacere e bevi tre litri al giorno. La loperamide ferma immediatamente la diarrea. Tuttavia, ha senso solo per rallentare la pericolosa perdita d'acqua o viene utilizzato per un breve periodo se si deve sopravvivere ad un viaggio in autobus, ad esempio. In alternativa, anche per i bambini sono adatti i preparati per il rafforzamento della flora intestinale. Le compresse di carbone hanno perso la loro importanza nel trattamento della diarrea.

Farmaci per la stitichezza: il modo migliore per contrastare la stitichezza è bere abbastanza e mangiare cibi ricchi di fibre. Una grande porzione di frutta con prugne secche, fichi, meloni o papaya matura ha un buon sapore e funziona. Se queste semplici misure non hanno successo, un blando lassativo può aiutare per un breve periodo.

Medicinali per le allergie: punture di insetti o allergie possono causare fastidiosi pruriti. C'è una scelta di prodotti per uso orale o per sfregamento.

Farmaci per lividi e stiramenti: prima di tutto, le giuste misure di primo soccorso sono importanti per lividi e stiramenti. I farmaci antinfiammatori alleviano il dolore e riducono il gonfiore. Se il dolore e il gonfiore persistono, è necessario consultare un medico.

Farmaci per il raffreddore: l'aria condizionata negli hotel e negli autobus rende facile prendere il raffreddore. Se hai il naso che cola o un'infezione sinusale, potresti non essere in grado di equalizzare la pressione durante il volo. Gli spray nasali decongestionanti sono importanti per prevenire il dolore all'orecchio o persino danni all'orecchio interno.

Medicinali per il mal di gola: i medicinali con proprietà disinfettanti possono fornire sollievo al mal di gola. Spesso questi farmaci contengono anche un antidolorifico attivo. Se hai forti dolori e febbre, dovresti sempre consultare un medico.

Farmaci per problemi agli occhi: polvere, vento o luce spesso causano congiuntivite quando si viaggia. Gli occhiali da sole sono quindi un must. I colliri decongestionanti hanno un effetto calmante. Le cosiddette lacrime artificiali aiutano anche in caso di lieve irritazione e secchezza oculare. Se l'irritazione oculare è allergica, i colliri antiallergici possono aiutare.

Crema solare: dovresti portare con te una buona crema solare in quasi tutte le aree di viaggio. Questo non solo evita fastidiose scottature solari, ma previene anche possibili conseguenze a lungo termine come il cancro della pelle. Scegli la forza della crema solare in base alla tua destinazione di viaggio e al tuo tipo di pelle. Una buona crema après o un antistaminico, idealmente come gel rinfrescante, può aiutare con le ustioni minori. In caso di grave arrossamento, una lozione o una crema al cortisone sottile aiuterà a breve termine.

Repellenti per insetti (repellenti): una buona protezione contro le punture di zanzara è importante nelle aree in cui, ad esempio, sono comuni la malaria, la febbre gialla, la febbre dengue o l'encefalite giapponese. Ad esempio, si raccomandano preparazioni contenenti il principio attivo dietiltoluamide (DEET). I mezzi a base di oli essenziali come l'olio dell'albero del tè, l'olio di limone o l'olio di cocco, invece, hanno un effetto più debole e più breve e quindi non sono raccomandati in tali aree a rischio.

Compresse contro la malaria: nella maggior parte delle aree malariche è sufficiente avere con sé un medicinale di emergenza.

In aree remote con forniture mediche insufficienti, ha senso avere con sé siringhe e cannule di varie dimensioni e un set di infusione. In caso di scarsa igiene dell'acqua, come nei trekking individuali nella giungla, l'acqua del fiume può essere sterilizzata con pastiglie di nitrato d'argento.

I contenuti più importanti per il tuo kit di pronto soccorso possono anche essere scaricati qui come elenco.

Tags.: dormire medicina alternativa fitness