"Parla apertamente di suicidio!"

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Ogni anno 10.000 persone in Germania si tolgono la vita. Quali sono le etichette di avvertenza e cosa posso fare se sospetto che qualcuno stia suicidando? Intervista allo psichiatra dott. Iris Hauth *.

Dott. Iris Hauth

Dott. Iris Hauth è primario presso la Clinica di Psichiatria, Psicoterapia e Psicosomatica presso l'Ospedale Alexianer St. Joseph di Berlino-Weißensee. È anche Presidente della Società Tedesca di Psichiatria e Psicoterapia, Psicosomatica e Neurologia (DGPPN).

signorina dott. Hauth, hai 30 anni di esperienza nell'affrontare i malati di mente. Come posso, da non esperto, sapere che una persona sta covando pensieri suicidi?

Di solito ci sono degli indizi. Queste persone sono molto limitate nel loro pensiero e comportamento. Ti senti come se ti rimanessero poche opzioni. Le cose che prima erano importanti per te non vengono più prese in considerazione. Soprattutto, si ritirano dalle loro relazioni interpersonali. Anche se qualcuno guarda solo con pessimismo al futuro e fa affermazioni che rivelano disperazione, questo può indicare il suicidio.

Quindi se qualcuno dice: “Non ha alcun senso”, bisogna ascoltare con attenzione.

Destra. Soprattutto se qualcuno è cambiato prima ed è apparso senza gioia e svogliato per molto tempo. È anche tipico delle persone gravemente depresse che si sentano inutili o inutili e quindi sviluppino sentimenti di vergogna e di colpa.

Perché?

Questi pazienti hanno spesso esigenze molto elevate su se stessi, vogliono sempre fare tutto al 110 percento. Se poi ti rendi conto di essere depresso e di non poter più vivere la tua vita come prima, allora ti vergogni. Poi spesso pensi: "Come sono adesso, non posso più aspettarmi il mio partner, la mia famiglia, il mondo, per questo me ne vado". Potrebbero quindi dire cose come: "Staresti meglio senza di me" oppure: "Comunque non sono bravo a niente".

Quindi non è vero che le persone che parlano di suicidio non fanno nulla a se stesse.

Anzi. Tali espressioni possono essere un grido di aiuto. Devi sempre prenderlo molto sul serio.

Quando le persone depresse prendono la decisione di togliersi la vita, spesso sembrano molto più rilassate di prima.

Esatto, se il paziente sembra improvvisamente sentirsi meglio dopo un lungo periodo di depressione, questo può essere un segnale di avvertimento. Se la corda è già nel bagagliaio, per il momento è un sollievo. La consapevolezza "posso farlo in qualsiasi momento" è un sollievo, ma non scompare con la depressione e rende il suicidio ancora più probabile.

Cosa posso fare nello specifico se qualcuno intorno a me è depresso e ho paura che si faccia del male?

È importante essere aperti su questo. Dì semplicemente: "Sono preoccupato, vedo che sei cambiato. Come stai, cosa pensi, cosa provi? ”Quando qualcuno conferma che si sente male, il passo successivo è affrontare chiaramente i possibili pensieri suicidi. Dì: "Se ti senti così male da molto tempo, posso ben immaginare che a volte penserai di uccidere la tua vita. È così?"

Questo non aumenta le probabilità che qualcuno si suicida?

No. Avevi questa idea, ma non è vero. Se qualcuno vuole togliersi la vita, ha questa idea in anticipo. Quindi non abbiate paura di affrontare le cose. Trova la conversazione! Allevia le persone colpite dal fatto che non sono più sole, può aiutare a uscire da questa strada a senso unico.

Quindi l'apertura aiuta.

Posso solo incoraggiarlo. Molti pazienti mi hanno detto che erano contenti che mi fossi rivolto a questo in modo così neutrale. Questo aiuta a vederlo come una parte normale della malattia. I sofferenti si rendono conto di non essere persone cattive perché si sentono in quel modo e hanno questo tipo di pensieri. Noti: fa parte di esso e puoi parlarne.

Cosa devo fare se qualcuno conferma che sta pensando al suicidio?

Quindi è importante distinguere se qualcuno ha solo fantasie suicide o ha già idee specifiche su come vuole farlo. Pensare di tanto in tanto che non vuoi più vivere è un segnale di avvertimento. Ma se qualcuno ha già pianificato la sua morte, ha bisogno immediatamente di un aiuto professionale. Devi farglielo capire. Dì: "Questo è così serio ora, hai bisogno di aiuto in questo momento. Andremo insieme in una clinica e riceveremo consigli su come uscirne".

Chi è particolarmente a rischio di suicidio?

Il suicidio è la seconda causa di morte tra i giovani. Anche così, la maggior parte delle persone che si suicidano sono anziane. Particolarmente a rischio sono gli uomini sopra i 65 anni, in quanto la curva sale vertiginosamente. Ma le donne anziane hanno anche maggiori probabilità di suicidarsi. Soprattutto in età avanzata, i fattori psicosociali spesso rafforzano il desiderio di non voler più vivere. Le persone anziane spesso non hanno più un lavoro e sono sole. I loro amici muoiono o non possono più partecipare realmente alla vita sociale a causa di limitazioni fisiche.

E i giovani?

Anche in giovane età i fattori psicosociali possono essere decisivi: perdere il lavoro, rompere le relazioni, tutti fattori che possono scatenare pensieri suicidi. Come amico, parente o collega, sii vigile e prendi sempre sul serio i possibili segnali di suicidio!

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