Il mouse destro: un pratico aiuto

Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.

Chiunque lavori molto con il mouse e si irrigidisca a causa di una postura scorretta può sviluppare un cosiddetto braccio del topo, un'infiammazione dei muscoli dell'avambraccio. La misura migliore: ottimizzare il posto di lavoro. E questo include il mouse perfetto.

Mano come misura

Piccolo, grande, extra grande, con cavo, senza cavo: i mouse per PC sono disponibili in tutte le varianti. Ma non ci sono norme per loro o per i tappetini per il mouse. Quando scegli il mouse per PC giusto, la tua mano è la misura di tutte le cose. Il mouse dovrebbe avere le dimensioni della tua mano curva. Inoltre, dovrebbe essere adattato in modo ottimale alla forma della mano. I mouse per PC sono generalmente rotondi sul tallone della mano e più larghi verso le dita. Il pollice, il mignolo e l'anulare dovrebbero poter essere posizionati comodamente. Con un buon mouse, questo è supportato da rientranze per la punta delle dita. Quindi il mouse può essere idealmente guidato anche a mano.

Con un mouse verticale è possibile ottenere una posizione della mano particolarmente naturale e rilassata. I pulsanti qui non sono in alto, ma di lato. La posizione della mano è quindi la stessa di quando si stringono le mani.

Sottobicchieri caldi

Un altro modo per alleviare i muscoli della mano è utilizzare un tappetino per il mouse con un supporto per il polso. Un buon tappetino per mouse dovrebbe anche essere liscio, lavabile e non freddo. Ad esempio, i cuscinetti in pietra non sono adatti perché raffreddano inutilmente la mano. Deve essere facile spostare il mouse sul tappetino. Un tappetino per mouse non è assolutamente necessario per i mouse moderni con controllo a infrarossi. Tuttavia, se il piano del tavolo è troppo scuro, i controlli non funzioneranno correttamente.

Tags.:  Diagnosi medicina palliativa prevenzione 

Articoli Interessanti

add