Una dieta sana previene il diabete. Se questo è ricco di antiossidanti, l'effetto protettivo sembra particolarmente efficace.
Monaco di BavieraIl riso ha molto da offrire: fornisce energia, vitamine e minerali. Ma la sua reputazione è in pericolo: contiene molto arsenico.
Le persone con pressione alta hanno un aumentato rischio di ictus. La buona notizia: un integratore alimentare protegge efficacemente da questo: l'acido folico.
Vantaggio per gli appassionati di peperoncino: chi ama condire il proprio cibo con le cialde calde può automaticamente mangiare di meno.
Monaco di BavieraColoro che prestano attenzione alle loro linee amano risparmiare sul condimento per l'insalata. Ma non è una buona idea. A meno che non scommetti sulle uova nell'insalata.
Come il digiuno terapeutico attiva i poteri di autoguarigione e perché non mangiare è un buon modo per iniziare a cambiare la tua vita, spiega il dott. Eva Lischka.
L'indice di massa corporea (BMI) è una misura della relazione tra peso corporeo e altezza. Vuoi calcolare il tuo BMI? È così che si fa!
Quantità sufficienti di proteine e grassi, carboidrati, vitamine e minerali di alta qualità: una dieta sana è importante a tutte le età. Ogni fascia di età ha esigenze particolari.
Abbassa i valori del fegato con il giusto piano alimentare e alcuni rimedi casalinghi complicati. Leggi di più qui.
Monaco di BavieraSembra che il fabbisogno proteico umano sia stato a lungo sottovalutato. Il corpo ne ha davvero bisogno.
Il cervello perde prestazioni con l'età. Ma questo processo può essere rallentato - con la giusta dieta.
Se presti attenzione alla tua linea, non puoi fare a meno della colazione, perché ti fa ingrassare. Ma anche quello che mangi è decisivo.
Tracce di arachidi si trovano in molti alimenti. Questo è pericoloso per la vita per chi soffre di allergia alle arachidi. L'immunoterapia orale in combinazione con i probiotici ora dà speranza.
Grassi e colesterolo sono stati a lungo considerati peccati nutrizionali. Ma ora gli esperti hanno cambiato idea.
Piatti pronti da ingrasso: coloro che mangiano principalmente cibi lavorati mangiano quantità maggiori e aumentano di peso. Solo perché?
Monaco di Bavieragrigliare, cucinare, conservare - il foglio di alluminio viene spesso utilizzato in cucina. Ma la pratica confezione ha un problema.
Latte, carne e uova sono tabù per i vegani. Se le donne incinte ne fanno a meno, può essere pericoloso per il bambino: c'è il rischio di parto prematuro.
Sono fatti con lenticchie, fagioli o barbabietola, ma anche le patatine sono più salutari? In termini di calorie, non hanno alcun vantaggio rispetto alla patata.
Monaco di BavieraFrutta e verdura sono salutari. Ma qual è il più sano? Nessun frutto è tra i primi 10, ma verdure sorprendenti.