La favola delle vecchie mogli sull'allattamento al seno: che cos'è?

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Spesso non è facile per le neomamme: persone ben intenzionate e innumerevoli libri di consigli sono pieni di consigli su come prendersi cura al meglio di un bambino. Ci sono molti consigli che circolano, soprattutto in materia di allattamento al seno, ma a ben guardare alcuni di essi risultano essere favole da vecchie mogli. ha invitato ostetriche e consulenti per l'allattamento all'"ora delle favole" e ha chiesto chiarimenti.

Mito 1: "Le madri che allattano devono bere molto"

Più una donna beve, più latte materno dovrebbe produrre il suo seno. Ciò che sembra logico è ancora sbagliato. "Non è necessario bere più liquidi del solito per essere in grado di produrre più latte o per mantenere la produzione di latte", afferma Jasmin Kraftzig, ostetrica e consulente per l'allattamento e l'allattamento. “La produzione di latte inizia già a partire dalla 16a settimana di gravidanza ed è stimolata dall'interazione degli ormoni della gravidanza e dell'allattamento. Dopo la nascita, l'allattamento al seno del bambino stimola la produzione dell'ormone che allatta (prolattina). Più spesso il bambino viene allattato al seno, meglio funziona la produzione di latte”.

Soprattutto, è importante che le donne che allattano siano in buone condizioni generali. Oltre ad altri fattori come una dieta equilibrata, anche un'assunzione di liquidi sufficiente contribuisce a questo. Gli esperti raccomandano alle donne che allattano di consumare da due a due litri e mezzo di liquidi al giorno, come acqua minerale naturale o non gassata e tisane e tisane alla frutta non zuccherate. "Tè speciali per l'allattamento al seno o succhi di frutta non sono necessari poiché la loro efficacia è molto improbabile", afferma Kraftzig.

Altri fattori che potrebbero contribuire al successo dell'allattamento al seno sono un elevato contatto cutaneo tra madre e bambino, una corretta applicazione per evitare il dolore e il completo svuotamento del latte esistente. Kraftzig: "Anche un'atmosfera armoniosa e rilassata è importante, poiché lo stress può inibire la produzione di latte".
Jasmin Kraftzig, ostetrica, consulente per l'allattamento al seno e l'allattamento IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Mito 2: "Le madri che allattano non possono mangiare molto"

Niente gonfiore, niente di piccante, niente agrumi? In modo che il bambino non abbia gas, mal di stomaco, mal di sedere o addirittura allergie, si consiglia spesso alle madri che allattano di limitare la loro dieta. Tuttavia, questo non è necessario. "I bambini imparano le abitudini alimentari delle loro madri già durante la gravidanza", spiega Sandra Deissmann dell'IBCLC Association of German Lactation Consultants. I bambini riconoscono anche questo sapore familiare nel latte materno, lo tollerano bene e lo preferiscono".

Ciò è stato dimostrato anche dalle esperienze di altre culture. "I bambini indiani sono abituati alla dieta estremamente piccante delle loro madri", afferma Deissmann. "E i bambini di famiglie in cui si mangia molto aglio preferiscono il latte materno con un sapore di aglio". I bambini imparano a tollerare il cibo della madre durante la gravidanza.

Il consiglio dell'esperto è quindi: “Le mamme che allattano dovrebbero seguire una dieta equilibrata e varia. Anche se il bambino è a maggior rischio di sviluppare un'allergia, la madre non può impedirlo evitando potenziali fattori scatenanti dell'allergia nella sua dieta. Al contrario: una dieta variata per la madre sembra aumentare la tolleranza del bambino agli allergeni, che vengono assorbiti in minima quantità attraverso il latte materno».

E un altro consiglio: "I cibi crudi di origine animale come latte crudo, carne, pesce o uova, che dovrebbero essere evitati durante la gravidanza, possono essere mangiati di nuovo durante l'allattamento".
Sandra Deissmann, consulente IBCLC per l'allattamento al seno e l'allattamento, infermiera sanitaria e pediatrica, membro del consiglio dell'Associazione professionale tedesca dei consulenti in allattamento IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Mito 3: "I capezzoli irritati sono normali e inevitabili"

Se un bambino succhia i capezzoli materni ogni poche ore, non c'è da meravigliarsi che la pelle sensibile stia diventando dolorante, giusto? "No, non è vero", contraddice l'ostetrica Regine Gresens. "I capezzoli irritati sono comuni all'inizio dell'allattamento al seno, ma questo non li rende normali". Solo perché colpisce così tante nuove madri in questi giorni, il dolore e i capezzoli doloranti quando l'allattamento al seno è previsto e visto come inevitabile.

Nella stragrande maggioranza dei casi, tuttavia, la causa del dolore ai capezzoli è una posizione di allattamento e una tecnica di applicazione sfavorevoli. “Unguenti, creme e altri prodotti sono spesso inadeguati perché trattano solo il sintomo, non la causa. La maggior parte delle volte, la bocca del bambino non ha catturato abbastanza del seno in modo che il capezzolo non sia profondo nella parte posteriore della bocca ", spiega Gresens.

Il prerequisito affinché i capezzoli doloranti possano effettivamente guarire o non si sviluppino in primo luogo è il corretto posizionamento del bambino durante l'allattamento: puoi capire se il tuo bambino sta succhiando correttamente dal tuo seno dal fatto che la sua bocca è spalancata ("bocca piena del seno") con le labbra all'infuori e il mento che tocca il petto. Inoltre, il naso del bambino è quindi vicino al petto e le guance non vengono tirate in dentro durante la suzione, ma sono rotonde, quindi non sono visibili fossette.

Se i bambini vengono indossati correttamente in questo modo, i capezzoli irritati di solito non sono un problema. In tal caso, le donne dovrebbero cercare un aiuto qualificato il prima possibile. "Prima lo fai, più velocemente il problema di fondo può essere risolto e prima puoi iniziare a goderti l'allattamento al seno", afferma Gresens.
Regine Gresens, ostetrica, consulente per l'allattamento al seno e l'allattamento IBCLC, professionista alternativo per la psicoterapia (HPG)
www.stillkinder.de

Mito 4: "L'allattamento al seno porta all'obesità nei bambini"

Basta non allattare, è facile sovralimentare il bambino e diventerà troppo grasso, temono alcune madri. L'ostetrica Jana Friedrich dà il via libera: “No, l'allattamento al seno non porta al sovrappeso dei bambini”. Lo dimostrano anche studi scientifici. "Nel 1999 c'è stato il più grande studio fino ad oggi sull'allattamento al seno e sulle abitudini alimentari della prima infanzia in relazione all'obesità", riferisce Friedrich. "Il risultato: i bambini allattati al seno avevano meno probabilità di essere in sovrappeso all'età di cinque o sei anni. E: più lungo è il periodo di allattamento al seno, meno è probabile che si sia in sovrappeso».

Quando si tratta di neonati e obesità, bisogna anche porsi la domanda: quando un bambino è troppo grasso? "Le curve di crescita (curve percentili) che utilizziamo ancora oggi per la maggior parte si basano su dati di bambini, la maggior parte dei quali non è stata allattata al seno", afferma Friedrich. "Inoltre, i bambini di oggi sono più pesanti dalla nascita rispetto a 50 anni fa." Questo a volte porta all'irritazione.

Un altro punto è importante per l'ostetrica in questo contesto: "I bambini sono bambini - e non modelli!" La parola grasso del bambino non è una coincidenza. “I bambini sono ammessi, no, dovrebbero avere queste riserve aggiuntive. Queste sono una misura precauzionale per i tempi difficili. ”Nell'età della pietra, questi erano veri periodi di scarsità. "Oggi il grasso del bambino funge da riserva per i periodi di malattia o di dentizione o semplicemente per i periodi di crescita particolarmente forte o di grande voglia di muoversi", affermano le ostetriche. Per inciso, questo vale sia per i bambini allattati al seno che per quelli allattati artificialmente.
Jana Friedrich, ostetrica e blogger
www.hebammenblog.de

Mito 5: "Le donne con capezzoli piatti o introflessi non possono allattare"

Se la donna ha capezzoli piatti o introflessi invece di capezzoli "normali", il bambino non può succhiarli correttamente, avvertono alcuni sedicenti esperti di allattamento al seno. Le madri non dovrebbero lasciarsi turbare da tali affermazioni."I capezzoli piatti e i capezzoli introflessi possono causare problemi durante l'allattamento, ma non deve essere necessariamente così", sottolinea Angela Schickhoff, consulente per l'allattamento di AFS. "E quando sorgono tali problemi, nella stragrande maggioranza dei casi possono essere superati".

Con i capezzoli piatti e invertiti, il capezzolo si distingue poco o per niente dall'areola. "I capezzoli piatti possono essere tirati fuori premendo il bordo esterno dell'areola con l'indice e il pollice o mediante stimolazione, in modo che spesso non ci siano problemi con l'allattamento al seno", spiega Schickhoff. Puoi anche stimolare le verruche piane prima dell'allattamento al seno in modo che risaltino.

Il caso è diverso con i capezzoli invertiti (capezzoli invertiti): non si raddrizzano dietro l'areola o quando stimolati, anche con la pressione delle dita, ma piuttosto si ritirano nell'areola, rendendo difficile per il bambino l'aspirazione. Il consiglio della consulente per l'allattamento: "Con i veri capezzoli introflessi, può avere senso estrarre la verruca usando una pompa, ad esempio, prima dell'allattamento al seno, in modo che il bambino possa afferrare meglio il seno".

A volte vengono consigliati anche ausili, come le coppe per capezzoli (per facilitare l'inserimento del bambino) o speciali coppe per il seno (formatori di capezzoli), che possono essere inserite nel reggiseno durante la gravidanza e hanno lo scopo di favorire la sporgenza dei capezzoli . "Tuttavia, di solito puoi allattare con successo senza usarli", afferma Schickhoff. Se desideri ancora utilizzare tali ausili per l'allattamento al seno, dovresti informarti attentamente da un'ostetrica sull'uso corretto e sui vari vantaggi e svantaggi. Particolare attenzione deve essere posta alla corretta pulizia e disinfezione al fine di evitare infezioni nella madre e nel bambino.
Angela Schickhoff, consulente per l'allattamento AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Mito 6: "Il latte materno non è più nutriente dopo il 6° mese"

Dall'età di sei mesi, molte madri temono che il latte materno non sia più ciò di cui il bambino in crescita ha bisogno. Una preoccupazione del tutto infondata, rassicura la “La Leche Liga Deutschland e.V.”. L'organizzazione senza scopo di lucro consiglia le donne su tutte le questioni importanti relative all'allattamento al seno. Lei lo sa: per il bambino in crescita, il latte materno rimane l'alimento più prezioso insieme agli alimenti complementari, anche nella seconda metà della vita. Perché ha un contenuto calorico e nutritivo più elevato rispetto a molti altri alimenti. "Non lasciarti ingannare dalla consistenza liquida", afferma La Leche League. "Il latte materno ha un contenuto energetico di circa 68 chilocalorie per 100 millilitri ed è soddisfacente anche dopo il sesto mese di vita".

Particolarmente importante: la proporzione di sostanze immunitarie nel latte materno aumenta di nuovo anche dopo sei e dodici mesi di allattamento. Una protezione importante per il bambino. "Quindi non preoccuparti se un bambino vuole ancora essere allattato frequentemente con alimenti complementari", affermano gli esperti di allattamento della La Leche League. Anche se i soliti piani alimentari complementari potrebbero suggerire questo: il bambino non rinuncia al suo prezioso latte materno imparando a conoscere nuovi alimenti. Questo lo aiuta anche a digerire il cibo non familiare.
Susanne Wittmair, autrice e consulente per l'allattamento, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Ulteriori domande? Puoi trovare aiuto qui!

Se hai ulteriori domande sui miti dell'allattamento al seno o hai bisogno di aiuto con un problema specifico di allattamento al seno, dovresti contattare un'ostetrica o un consulente per l'allattamento ben addestrato. Quest'ultimo può essere riconosciuto dalla denominazione IBCLC. L'abbreviazione sta per "International Board Certified Lactation Consultant" e garantisce una formazione aggiuntiva lunga e intensiva come consulente per l'allattamento e la partecipazione regolare a corsi di formazione avanzati.

Le ostetriche e le consulenti per l'allattamento non solo hanno competenza professionale, ma forniscono anche supporto emotivo. Ecco perché sono importanti confidenti e compagni per le madri - e anche per padri e figli.

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