Medicina alternativa e mal di schiena
e Martina Feichter, redattrice medica e biologaMartina Feichter ha studiato biologia con una materia elettiva farmacia a Innsbruck e si è anche immersa nel mondo delle piante medicinali. Da lì non era lontano da altri argomenti medici che la affascinano ancora oggi. Si è formata come giornalista presso l'Axel Springer Academy di Amburgo e lavora per dal 2007 - prima come redattrice e dal 2012 come scrittrice freelance.
Maggiori informazioni sugli esperti di Tutti i contenuti di sono controllati da giornalisti medici.
Che si tratti di un collo teso, di una lombalgia o di problemi ai dischi intervertebrali, le terapie alternative possono aiutare ad alleviare il dolore.
»Terapie fisiche: le applicazioni di calore come impacchi di fango o bagni di fango rilassano i muscoli e possono quindi aiutare ad alleviare il dolore.
»Aromaterapia: gli aromaterapeuti consigliano di strofinare con olio di pino, legno di sandalo o zenzero per la lombalgia.
»Agopuntura: in Inghilterra, l'agopuntura è già riconosciuta come un metodo terapeutico completo per il mal di schiena. In questo paese ci sono ancora alcuni scettici tra le fila degli esperti. Ma gli studi dimostrano che la puntura può alleviare il mal di schiena. L'agopuntura viene anche utilizzata dai medici di medicina tradizionale cinese per trattare problemi discale acuti e cronici. In caso di disturbi acuti, a volte è sufficiente una seduta con il terapeuta; Il dolore cronico richiede più pazienza.
»Metodi di rilassamento: il mal di schiena è spesso il risultato di un'attività fisica insufficiente e di una tensione muscolare dovuta allo stress. In questi casi, esercizi di rilassamento regolari possono aiutare ad alleviare il dolore. Prova, ad esempio, il training autogeno, il rilassamento muscolare progressivo, il biofeedback, il Qi Gong, lo yoga o la meditazione.
Tags.: capelli dieta rimedi casalinghi a base di erbe medicinali
